Mediteranska prehrana

Kuhinja kakva je nekad bila

Mediteranske kuglice na posteljici od povrća

Mljeveno meso svaki put iznova iznenađuje novim licem. Vrsta mesa, dodaci i posebice začini koji mu se dodaju, povrće koje mu je u pratnji… A Mediteran u jelima od mljevenog mesa prednjači.

  • 50 min
  • Srednje zahtjevno
Mediteranske kuglice na posteljici od povrća

Sastojci

Za prilog od povrća

  • Vegeta Maestro crni papar mljeveni
  • 1 žličica narezanog svježeg bosiljka
  • sol
  • 2 svježe rajčice
  • 2 češnja češnjaka
  • 1 tikvica (150 g)
  • 1 svježa crvena paprika (200 g)
  • 1 luk (100 g)
  • 4 žlice maslinovog ulja

Priprema

  1. Sadržaj vrećice Fanta pomiješajte sa 150 ml mlake vode i ostavite stajati nekoliko minuta.
  2. Meso stavite u posudu, dodajte narezani ružmarin, nasjeckane popržene pinjole i pripremljeni Fant za kosani odrezak. Smjesu dobro promiješajte te ostavite stajati oko 10 minuta.
  3. Od pripremljene smjese vlažnim rukama oblikujte kuglice.
  4. Posložite ih na papir za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C oko 25 minuta.

Za prilog od povrća

  1. Na zagrijanom ulju popecite narezani luk, dodajte papriku narezanu na kocke, tikvicu narezanu na kockice i pirjajte oko 5 minuta uz miješanje.
  2. Dodajte protisnuti češnjak. Rajčicu narežite na kockice, dodajte povrću, posolite, popaprite, propirjajte, a potkraj dodajte i bosiljak.

Posluživanje: Na tanjur za posluživanje stavite prilog od povrća, po njemu složite mesne kuglice, ukrasite bosiljkom i poslužite.

Savjet: Pripremite li veću količinu mesnih okruglica, složite ih na pladanj, pokrijte prozirnom folijom i zamrznite. Za pripremu kupite svježe mljeveno meso koje ćete prepoznati po crvenoružičastoj boji.

Žitarice

Vrijedne vaše pažnje