Proteinska palačinka iz pećnice s borovnicama
- Recept by coolinarika.com -Iako su palačinke često na dnevnim jelovnicima, predlažemo iskorak prema proteinskim palačinkama iz pećnice koju možete poslužiti tople ili hladne, s grčkim jogurtom, borovnicama i malo javorovog sirupa.
Priprema
Pećnicu zagrijte na 180°C, dno kalupa za tortu obložite papirom za pečenje, a stranice premažite masnoćom (maslac, kokosovo ulje, biljno ulje). U posudu uspite sadržaj vrećice HI protein američke palačinke, dodajte mlijeko i bananu prethodno zgnječenu vilicom. Miksajte električnom miješalicom 2 min da dobijete glatku smjesu, pa izlijte u kalup promjera 20-22 cm. Po vrhu pospite borovnice pa sve zajedno pecite oko 25 min, tj. dok čačkalica koju ubodete u palačinku na izađe čista.
Posluživanje: Poslužite toplo ili hladno, s grčkim jogurtom, borovnicama i malo javorovog sirupa.
Savjet: Američke palačinke s proteinima možete pripremiti jednostavno samo s 300 ml mlijeka, a umjesto banane naribajte 1 jabuku.
