Proteinska zdjelica s voćem nakon treninga
- Recept by coolinarika.com -Zdjelica zobenih pahuljica s voćem i maslacom od kikirikija odgovarat će nakon treninga, a za užitak za čistu peticu potrebno je izdvojiti tek 5 minuta pripreme ovog proteinskog obroka.
Priprema
U blender stavite zobene pahuljice i usitnite ih. Dodajte vodu, Hi Protein Brownie prah, narezani avokado, kikiriki maslac i borovnice. Sastojke izmiksajte u blenderu da dobijete kremastu strukturu.
Posluživanje: Premjestite u zdjelicu, ukrasite voćem, orašastim plodovima i poslužite.
Savjet: Voće koje koristite treba unaprijed smrznuti. Tako ćete dobiti kremoznost ovog čvrstog shakea. Dodatak ovom ukusnom obroku mogu biti chia sjemenke, med, kokos…
