Vege na tanjuru

Gurmani biljojedi

Juha od špinata i leće

Juha od špinata i leće poslužena s hrskavim ili popečenim kruhom ugrijat će vas za hladnog vremena i uljepšati oblačni dan.

  • 45 min
  • Jednostavno
Juha od špinata i leće

Sastojci

Priprema

  1. Zagrijte maslinovo ulje i na njega dodajte sitno narezan luk. Popržite luk do zlatne boje, pospite brašnom i šećerom i samo kratko promiješajte.
  2. Podlijte sa 700 ml tople vode i dodajte povrtni temeljac. Kad zakuha, dodajte na listiće narezan češnjak, sitno narezan korijandar, crni papar, kurkumu, čili sa soli i mentu.
  3. Kad zakuha, dodajte zamrznuti špinat i leću. Poklopite i kuhajte 5 minuta na jakoj vatri, a zatim još 20 – 25 minuta na srednje jakoj vatri. Povremeno po potrebi podlijte vodom.
  4. Na samom kraju dodajte narezani peršin i malo limunova soka.

Posluživanje: Juhu od špinata i leće poslužite s hrskima ili popečenim kruhom.

Savjet: Ako koristite kuhanu leću iz limenke, proces kuhanja možete smanjiti za 15-ak minuta.

OD VIŠKA GLAVA BOLI

Nek okus dođe u fokus