Vegeta

Vegeta univerzalna

Vegeta 250 g render PNG v2

Ljetna tava

Popularnost kineske kuhinje i pripremanje jela u voku podsijetili su nas da se u svako doba, a osobito ljeti, od malo mesa, raznovrsnog povrća i drugih dodataka mogu brzo spraviti izuzetno ukusna i privlačna jela poput ovoga.

  • 40 min
  • Srednje zahtjevno
  • 4 osobe
Ljetna tava

Sastojci

Priprema

  1. Meso narežite na štapiće, a isto učinite i s mrkvom, paprikom i mladim lukom.
  2. Na ugrijano ulje stavite najprije meso pa ga miješajući naglo popecite sa svih strana.
  3. Zatim dodajte mrkvu te kratko pirjajte (ako je potrebno, dodajte malo vode). Nakon toga dodajte papriku, luk, izgnječeni češnjak, nasjeckani feferon i Vegetu. Pirjajte uz postupno dodavanje vode.
  4. Pred kraj pirjanja dodajte koncentrat rajčice i žlicu juhe od gljiva koju ste razmutili s malo vode te sve kratko prokuhajte. Pospite nasjeckanim peršinom i poslužite.

Posluživanje: Ovo jelo možete poslužiti samostalno ili s prilogom od riže, krumpira ili širokih rezanaca.

Savjet: Kako u ovom jelu dolazi više vrsta povrća, možete koristiti i više vrsta mesa za bogatiji i kompletniji obrok.

Mala tajna: Kako biste postigli što bolji okus ovoga jela, važno je staviti meso na dobro zagrijano ulje pa ga brzo i dobro popeći sa svih strana.

Nutritivne vrijednosti

Energetska vrijednost 279 kcal / 1.166 kJ
Masti 17,45 g
Ugljikohidrati 8,40 g
Vlakna 2,65 g
Bjelančevine 22,35 g
Sol 0,15 g
Vitamin A 10.577,60 μg
Vitamin D 9,00 μg
Vitamin E 11,57 mg
Vitamin C 120,55 mg
Kalij 590,88 mg
Fosfor 226,54 mg
Magnezij 36,13 mg
prikaži sve
Na 100 g proizvoda Izvor: Podravka d.d.
Kampiranje

Gozba pod vedrim nebom