Eva

Tuna salata Dalmatina

Eva tuna salata dalmatina

Bruskete Dalmatina

Eva tuna salata Dalmatina uz nutritivno vrijednu plavu ribu sadrži i kombinaciju povrća – bijeli grah, mrkva, crveni grah, rezana zelena maslina. Malo svježih rajčica i krastavca i osvježavajući mali obrok je poslužen. Dobar tek!

  • 20 min
  • Jednostavno
  • 2 osobe
Bruskete Dalmatina

Sastojci

Priprema

  1. Polovicu bageta prerežite cijelom dužinom na pola.
  2. Na svaku polovicu rasporedite pola količine ploški krastavaca.
  3. Po krastavcima rasporedite pola sadržaja tuna salate Dalmatina, kockice feta sira te polovice malih rajčica.

Posluživanje: Ukrasite listićima svježeg bosiljka i uživajte u hranjivom, osvježavajućem obroku bogatom energijom.

Savjet: Feta sir možete zamijeniti skutom ili drugim mladim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Energetska vrijednost 505 kcal / 2.111 kJ
Masti 25,18 g
Ugljikohidrati 50,86 g
Vlakna 4,99 g
Bjelančevine 19,00 g
Sol 2,89 g
Vitamin A 811,45 μg
Vitamin D 27,20 μg
Vitamin C 8,72 mg
Niacin 4,88 mg
Kalij 331,10 mg
Kalcij 413,70 mg
Fosfor 290,70 mg
prikaži sve
Na 100 g proizvoda Izvor: Podravka d.d.
Masline

Cure sline od masline