Sportski život

U zdravoj hrani, zdrav duh

Brzi detoks doručak

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

  • 10 min
  • Jednostavno
  • 2 osobe
Brzi detoks doručak

Sastojci

Mokri sastojci

  • ½ krastavca
  • ½ banane
  • 80 g lista špinata

Priprema

  1. Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Posluživanje: Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Savjet: Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Egzotične kuhinje

Kuhaj globalno, jedi lokalno!