Vegeta

Vegeta univerzalna

Vegeta 250 g render PNG v2

Zapečena piletina s povrćem

Zapecite poprženu piletinu s rajčicom i rikotom i uživajte u stopljenim okusima posluženim na popečenoj lepinji.

  • 35 min
  • Srednje zahtjevno
  • 4 osobe
Zapečena piletina s povrćem

Sastojci

Priprema

  1. U dobro zagrijanu tavu stavite 1 žlicu maslinova ulja i na njemu popržite posoljene pileće filete s obje strane do zlatno smeđe boje.
  2. Filete izvadite sa strane, a na istu tavicu dodajte ostatak ulja, sitno nasjeckani luk i na tanke trakice narezanu papriku. Pržite 2 minute da luk i paprika malo omekšaju, pa dodajte protisnuti češnjak i patlidžan narezan na kockice.
  3. Pržite još oko 1 minutu, dodajte sjeckanu rajčicu, papar, jednu žlicu Vegete i pirjajte oko 2 minute. Rajčicu prebacite u odgovarajuću vatrostalnu posudu (cca 20x20 cm).
  4. Na nju položite pileće filete i lagano ih utisnite u rajčicu. Pospite natrganom riccotom i pecite 15 minuta na 200 °C.

Posluživanje: Poslužite toplo uz popečeni kruh ili lepinje.

Savjet: Pileće filete možete narezati na trakice (ploške) i tako ih popeći jer na taj način biti će brže gotove.

Nutritivne vrijednosti

Energetska vrijednost 460 kcal / 1.923 kJ
Masti 25,58 g
- zasićene masne kiseline 6,20 g
- jednostruko nezasićene masne kiseline 13,69 g
- višestruko nezasićene masne kiseline 4,14 g
Ugljikohidrati 20,90 g
Vlakna 4,75 g
Bjelančevine 37,72 g
Sol 0,61 g
Vitamin A 4.467,30 μg
Vitamin D 18,30 μg
Niacin 24,12 mg
Pantotenska kiselina 1,88 mg
Kalij 1.023,78 mg
Fosfor 365,15 mg
prikaži sve
Na 100 g proizvoda Izvor: Podravka d.d.
Badnjak

Više od pripreme za Božić