Ribe i plodovi mora

Iz morskih dubina do gastro visina

Smuđ na mlinarski (Perch a la meunier)

Očuvajte najbolje sastojke ove vrijedne ribe kratkim pečenjem na maslacu. Naglasite okus njezinih sočnih fileta dodavanjem limuna i peršina.

  • 25 min
  • Jednostavno
Smuđ na mlinarski (Perch a la meunier)

Sastojci

  • 4 fileta smuđa (po 150 g)
  • 60 g Pšeničnog glatkog brašna Podravka
  • 150 g maslaca
  • 2 ljutike ili manje glavice luka
  • 4 žlice limunova soka
  • ½ žličice soli
  • 1 žlica nasjeckanog peršina

Priprema

  1. Filete smuđa uvaljajte u brašno.
  2. U tavi na srednjoj vatri zagrijte 70 g maslaca.
  3. Smuđ popecite tako da koža bude okrenuta prema gore. Popecite sa svake strane nekoliko minuta i odložite ribu na tanjur za serviranje.
  4. U tavu dodajte preostali maslac, sitno nasjeckani luk i na jačoj vatri pecite do svijetlosmeđe boje.
  5. Dodajte sok limuna, sol i peršin. Odmah prelijte preko ribe.

Posluživanje: Odmah poslužite s kuhanim povrćem ili krumpirom.

Savjet: Smuđ je bijela riba koja se termički kratko obrađuje zbog svoje visoke kvalitete.

Sportski život

U zdravoj hrani, zdrav duh